В сауну за здоровьем!

Сауна – весьма полезное изобретение человечества! В отличие от русской бани климат в сауне сухой и температура выше. Сауна оказывает положительное влияние на организм в целом, при этом улучшается кровообращение, вместе с потом выводятся вредные вещества через кожный покров, так же она успокаивает и расслабляет. снимает напряжение и усталость мышц, оказывает благотворное влияние на сосудистую и нервную систему.Поэтому специалисты рекомендуют сауну при интенсивных занятиях физическими нагрузками, но при этом перерыв между занятиями и сауной должен быть не менее получаса.

Если в камелек плеснуть несколько капель ароматического масла, то эффект сауны увеличивается, так как они оздоравливающе воздействуют на организм. Так, эвкалиптовое масло благотворно влияет на дыхательные пути, цитрусовое — успокаивает и расслабляет и т.д.

Знатоков бань нередко приводит в изумление популярное в народе мнение, что сауна – идеальное место для интимных встреч и хорошей выпивки! Потрясающее заблуждение! Трудно придумать более неподходящее место для интима. А что насчёт выпивки, так парная и алкоголь вещи абсолютно не совместимые и пьяному человеку лучше держаться подальше от парилки ибо в разгоряченном состоянии организм всасывает алкоголь как губка и не успевает с ним бороться. В результате можно получить приличное отравление! Да ещё и плюс к этому нарушение сердечнососудистой деятельности, деятельности мозга. Пить в сауне всё равно, что запивать таблетку водкой!

Да и вообще, специалисты не рекомендуют пить жидкость во время посещения парилки! А вот после того как пропарился пожалуйста – соки, квас, чай с мёдом. И приятно, и на пользу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *